Что такое артериальная гипертензия и как с ней бороться

Артериальная гипертензия (гипертония) –  повышение артериального давления более 140/90 мм. рт. ст., которое определяется лечащим врачом-терапевтом после трех-кратного измерения через каждые 24 часа.

Основным механизмом развития болезни является нарушение кровообращения в коронарных сосудах сердца.

Как известно, норма АД у здорового человека составляет от 100 до 139 мм. рт. ст. (верхняя граница/систолическая – в момент сокращения сердца) и от 60 до 89 мм. рт. ст. (нижняя граница/диастолическая – расслабление мышц сердца и сосудов).

Данное заболевание имеет хроническую (постоянную) форму течения, которую необходимо регулярно подлечивать, чтобы не спровоцировать ее дальнейшее усугубление.

Развивается гипертония чаще всего постепенно (до 3-5 лет и более) вызывая существенные осложнения со стороны других органов и систем (почки, сердце).

В медицине хроническую гипертензию называют “тихим убийцей”, поскольку наиболее распространенными ее осложнениями являются инфаркт миокарда, а так же ишемический (закопорка просвета сосуда тромбом) либо геморагический (разрив кровеносного сосуда) инсульт, которые могут закончится мгновенной смертью больного.

Поэтому, очень вожно своевременно выявить заболевание на ранней стадии развития и начинать дальнейшее лечение.

Помните: хроническую артериальную гипертензию полностью вылечить невозможно, однако если ее регулярно контролировать ежедневно измеряя артериальное давление, то можно предотвратить дальнейшее усугубление болезни.

Статистические данные

Склонность к развитию гипертонической болезни в мире составляет более 25-35% взрослого населения, что входит в пятерку основных причин смерти больных в результате заболеваний сердечно-сосудистой системы.

Ежегодно в мире регистрируется более 6 млн. новых случаев развития ишемического инсульта в результате обострения артериальной гипертензии, среди которых 1,8 млн. заканчиваются летальным (смертельным) исходом.

По статистике, повышенным артериальным давлением чаще всего страдают женщины, чем мужчины, начиная с возраста 25-30 летнего возраста. Однако, на сегодняшний день с каждым днем все чаще встечаются случаи возникновения повышенного давления и у детей, что говорит о широком распространении болезни.

Артериальная гипертензия, или высокое кровяное давление, является одной из наиболее распространенных сердечно-сосудистых заболеваний. Врачи отмечают, что это состояние может привести к серьезным осложнениям, таким как инсульт, инфаркт миокарда и хроническая сердечная недостаточность. Основными факторами риска являются наследственность, неправильное питание, малоподвижный образ жизни и стресс.

Для борьбы с гипертензией специалисты рекомендуют комплексный подход. В первую очередь, необходимо изменить образ жизни: увеличить физическую активность, следить за весом и придерживаться сбалансированной диеты, богатой фруктами и овощами. Ограничение потребления соли и алкоголя также играет важную роль.

Медикаментозное лечение может включать различные группы препаратов, такие как диуретики, бета-блокаторы и ингибиторы АПФ. Врачи подчеркивают важность регулярного мониторинга давления и соблюдения рекомендаций специалиста для достижения стабильных результатов и предотвращения осложнений.

Чем опасна гипертония и как с ней бороться?

Какие бывают осложнения гипертонии?

Наиболее опасными являются:

• острая почечная недостаточность, которая развивается практически в 70-80% случаев хронической гипертензии, в результате резкого нарушения кровообращения в капилярной структуре почек;
• ишемический либо геморагический инсульт, возникающий главным образом через длительный атеросклероз главных сосудов головного мозга, в большинстве случаев заканчивающийся кровоизлеянием и парализацией больного;
• острый инфаркт миокарда, развитию которого способствует длительное повышение артериального давления в коронарных артериях сердца;
• сердечная недостаточность, а так же хроническая ИБС, которая проявляется различными нарушениями со стороны работы сердца;
• ретинит (воспаление сетчатки глаза), которое возникает через длительную гипертензию и проявляется постоянной гибелью мельчайших капиляров глаза, что в дальнейшем может закончится развитием полной слепоты.  

Артериальная гипертензия, или высокое кровяное давление, является одной из самых распространенных проблем современного общества. Многие люди не осознают, что это состояние может привести к серьезным заболеваниям, таким как инсульт или инфаркт. Важно понимать, что гипертензия часто протекает бессимптомно, поэтому регулярные проверки давления являются необходимостью.

Существует множество мнений о том, как бороться с этим недугом. Некоторые рекомендуют изменить образ жизни: сбалансированное питание, регулярные физические нагрузки и отказ от вредных привычек могут значительно снизить риск. Другие акцентируют внимание на медикаментозной терапии, которая может быть необходима для контроля давления.

Многие пациенты отмечают, что важно не только следить за уровнем давления, но и поддерживать психологическое здоровье, так как стресс может усугубить состояние. В конечном итоге, комплексный подход, включающий как изменения в образе жизни, так и медицинское вмешательство, может помочь эффективно справиться с артериальной гипертензией.

Причины развития

• заболевания сердечно-сосудистой системы (ИБС, атеросклероз, миокардит);
• хронические болезни почек (гломерулонефрит, пиелонефрит);
• чрезмерная физическая нагрузка либо психоэмоциональные перенапряжения (стрессовые ситуации);
• неправильное питание (употребление продуктов содержащих кофеин, способствующий значительному повышению артериального давления);
• злоупотребление энергетическими напитками, резко сужающими кровеносные сосуды и вызывающие гипертензию;
• малоподвижный образ жизни, при котором происходит нарушение кровообращения и ухудшение обмена веществ;
• вредные привычки (алкоголизм, курение), играют большую роль в развитии гипертонии. Вдыхание дыма при курении провоцирует не только развитие различных хронических заболеваний организма (наиболее часто возникает бронхит), но и резкое повышение кровяного давления. Алкоголь способствует сильному спазму кровеносных сосудов, в кратшайшие сроки повышая давление;
• длительное употребление большого количества соли, нарушая работу почек и вызывая хроническую гипертонию;
• ожирение;
• беременность;
• наследственный фактор, при котором вероятность развития гипертензии у детей (если гипертония есть хотя бы у одного из родителей), равна не менее 50%.

При своевременном выявлении болезни можно существенно предотвратить возможное развитие достаточно серьезных осложнений артериальной гипертонии.

«Интервью дня»: что такое артериальная гипертензия и как с ней бороться?

Вопрос-ответ

Как можно вылечить артериальную гипертензию?

Полностью вылечить его в настоящее время невозможно. Реально лишь поддерживать нормальный уровень артериального давления, предотвращая тем самым смертельные осложнения. Курсовое лечение недопустимо, так как в этом случае сохраняются выраженные «перепады» давления, создавая нагрузку на сосуды, почки, сердце.

Чем опасна артериальная гипертензия?

Что такое артериальная гипертензия простыми словами?

Артериальная гипертензия – это хронически протекающее заболевание, характерным признаком которого является повышенное артериальное давление. Это наиболее частая патология среди заболеваний сердечно-сосудистой системы. В группе риска люди старше 40 лет, основную часть составляют женщины среднего и пожилого возраста.

Что чувствует человек при артериальной гипертензии?

К характерным симптомам патологии врачи относят головную боль, одышку, боли в груди и ощутимую пульсацию в висках. Без лечения хроническая гипертония может осложняться заболеваниями сердца, почек, головного мозга и других органов. Артериальное давление обусловлено движением крови по сосудам.

Можно ли вылечиться от артериальной гипертензии?

Гипертонию нельзя вылечить, но можно держать артериальное давление под контролем. Еще проще и полезнее для здоровья – предупредить ее развитие. В международных клинических рекомендациях под артериальной гипертонией понимается давление 140/90 или выше.

Советы

СОВЕТ №1

Регулярно измеряйте артериальное давление. Это поможет вам отслеживать изменения и своевременно реагировать на повышение давления. Используйте домашние тонометры и записывайте результаты, чтобы обсудить их с врачом на следующем приеме.

СОВЕТ №2

Следите за своим питанием. Уменьшите потребление соли, насыщенных жиров и сахара. Включите в рацион больше фруктов, овощей и цельнозерновых продуктов. Это поможет снизить уровень артериального давления и улучшить общее состояние здоровья.

СОВЕТ №3

Занимайтесь физической активностью. Регулярные упражнения, такие как ходьба, плавание или йога, могут значительно помочь в контроле артериального давления. Стремитесь к минимуму 150 минут умеренной физической активности в неделю.

СОВЕТ №4

Управляйте стрессом. Практикуйте методы релаксации, такие как медитация, глубокое дыхание или занятия хобби, которые приносят вам удовольствие. Снижение уровня стресса может положительно сказаться на вашем артериальном давлении.