Боль в ступне около пятки может появиться внезапно по непонятной причине. Некоторые из них врач может определить по результатам внешнего осмотра и устного опроса пациента. Но бывает, что боли возле пятки являются следствием или симптомом серьезного заболевания, которое нуждается в лечении. В таких случаях назначается комплексное обследование.
Причины болей в ступне, не вызванные заболеванием
Боль в ступнях и пятках — распространенная проблема, с которой сталкиваются многие люди. Врачи отмечают, что такие симптомы могут быть вызваны различными факторами, включая плоскостопие, воспаление сухожилий или артрит. При появлении дискомфорта важно не игнорировать его, так как это может привести к более серьезным заболеваниям. Специалисты рекомендуют сначала обратиться к врачу для диагностики. В зависимости от причины боли, лечение может включать физиотерапию, специальные упражнения, ношение ортопедической обуви или использование противовоспалительных препаратов. Также важно следить за весом и избегать чрезмерных нагрузок на ноги. Врач может порекомендовать специальные стельки или массаж для облегчения состояния. Забота о здоровье ступней — залог активной жизни и комфорта при ходьбе.
Неправильная обувь
Здоровье ног во многом зависит от обуви. Узкие носы, высокие каблуки, платформа сложной геометрической формы могут привести к деформации стопы и возникновению болевых ощущений в области пятки. Выявить эту причину можно самостоятельно – боли беспокоят только при ходьбе, во время ношения обуви, и проходят, от нее избавиться.
Лишний вес
Боли при ходьбе могут возникнуть и в результате резкого набора веса. В таких случаях стопы не могут справиться с дополнительной нагрузкой и подают своему хозяину сигнал, что необходимо сбросить вес.
Читайте у нас на сайте
Боль в стопе – сигнал к действию
Одним из начальных движений в жизни человека на стадии его развития после сидения и ползанья является процесс…
Многие люди сталкиваются с проблемами болей в ступнях и пятках, и это может значительно ухудшить качество жизни. Часто такие боли возникают из-за длительных нагрузок, неправильной обуви или заболеваний, таких как плоскостопие или фасциит. Люди делятся своими переживаниями, рассказывая о том, как боль мешает им заниматься привычными делами, ходить на прогулки или заниматься спортом.
В качестве первых шагов для облегчения состояния рекомендуется отдых и использование ортопедических стелек. Теплые компрессы и массаж также могут помочь снять напряжение. Важно следить за своим весом и избегать чрезмерных нагрузок на ноги. Если боль не проходит, стоит обратиться к врачу для диагностики и назначения лечения. Забота о здоровье ступней — залог активной и полноценной жизни.
Малоподвижный образ жизни
Пяточная боль – частое явление среди пациентов, которые долгое время вынуждены были провести без движения. Восстановление физической активности – процесс, который сопровождается болью в пятках и подошвах ног. Лечение назначается исходя из общего состояния больного.
К причинам болей около пятки, которые не вызваны другим заболеваниям, относится длительное пребывание на ногах, переохлаждение и чрезмерные физические нагрузки. В этом случае лечение не требуется. Следует изменить образ жизни, что бы убрать эти факторы.
Заболевания, провоцирующие боли в ступне
Ревматоидный артрит
Основными симптомами артрита стопы являются отек, ограниченная подвижность в суставах и жгучие боли непрерывного характера, усиливающиеся по утрам. Помимо боли в ступнях при ходьбе у больного наблюдается быстрая утомляемость, потеря аппетита, нарушение сна, возможно незначительное повышение температуры тела. После приема препаратов или легкого массажа больного места с применением обезболивающей мази боль немного утихает, но быстро возобновляется при ходьбе.
Подагра
Это заболевание, возникающее в результате отложения солей в суставах. Боли имеют приступообразный характер и сопровождаются покраснением. Приступы подагры, при отсутствии лечения могут продолжаться до нескольких недель. Распознать подагру можно и по ощущению жжения и увеличению чувствительности в области ахиллова сухожилия.
Травмы
Боли возле пятки связанные с получением травм, таких, как:
- Перелом пяточной кости
- Ушиб пяточной кости
- Растяжение или разрыв сухожилий.
- Вывих сустава
Для выявления характера повреждения необходимо пройти обследование и сделать рентген. По результатам врач определит необходимые меры.
Инфекционные заболевания
Есть заболевания, которые сопровождаться болями при ходьбе в ступнях и возле пятки. Такие болезни, как сальмонелла, уреаплазмоз, хламидиоз могут протекать в скрытой форме, и больной даже не знает об их наличии. Инфекция приводит к развитию реактивного артрита, в том числе и пяточной кости. Если наряду с болями по утрам пациента беспокоят такие симптомы, как повышение температуры до 38 градусов, диарея, жжение и зуд в области половых органов, то необходимо сдать анализ крови на наличие инфекций.
Остеомелит пяточной кости
Серьезное заболевание, при котором происходит развитие гнойного процесса в кости и костном мозге. Сначала пациент жалуется на непрекращающуюся болезненность в области пятки, затем наступает общая слабость, боли в мышцах и резкое повышение температуры до 40 градусов. При остеомелите пятка приобретает устойчивый красный цвет и отекает. Вены вокруг свода стопы расширены.
Туберкулез пяточной кости
Болезнь начинается с разрушения кости в области пятки, затем постепенно распространяется и на другие участки, затрагивая и мягкие ткани. Эту болезнь не спутаешь, ни с какой другой – независимо от начальных проявлений на коже в области пораженного места образовывается гнойный свищ.
Воспалительные заболевания
Пяточная шпора (бугор пяточной кости)
На пятке образовывается болезненный нарост шпора, который причиняет сильную боль не только при ходьбе, но и в состоянии покоя. Особенно сильно боли могут беспокоить по утрам. С таким диагнозом пациент не может ходить, опираясь на всю ступню, в результате чего появляется отек и атрофия мягкий тканей в области пятки.
Пяточный бурсит
Воспалительное заболевание ахиллова сухожилия, которое может приобрести хроническую форму. Сначала в области пятки появляется красное пятно, которое постепенно увеличивается и причиняет боль. Затем на пятке развивается отек. Если бурсит пятки перетекает в хроническую форму, то под кожей образуется плотный болезненный бугор.
Читайте у нас на сайте
Фасцит стопы Фасцит стопы относится к самым распространённым причинам возникновения болевого синдрома в пятках. Он представляет…
Воспаление ахиллова сухожилия
Заболевание возникает в результате перенапряжения сухожилия. Болевые ощущения возникают при ходьбе с задней стороны свода стопы и сопровождаются местным повышением температуры (на ощупь кожа в этом месте горячая). Боль усиливается при попытке встать на цыпочки. Воспаление вызванное растяжением сухожилия голеностопа или даже разрывом. В этом случае больной не может наступить на больную ногу.
Злокачественные опухоли
Боль в стопе вызванная развитием злокачественных новообразований в кости, суставах и мягких тканях.
Вначале болезненность в области пятки проходит после приема обезболивающих препаратов, затем приобретает постоянный характер.
В зависимости от типа опухоли, она может прощупываться под кожей, иметь мягкую или твердую структуру. На коже образовывается сосудистая «сеточка».
Обследование при боли в ступне
Если боли в области пятки при ходьбе вызваны травмой, то , в первую очередь, необходим осмотр травматолога, терапевта или хирурга. Предварительный диагноз подтверждается рентгеновскими снимками, и в зависимости от результата назначается соответствующее лечение. Если у врача возникло подозрение на воспалительный процесс или наличие скрытых инфекций, назначается дополнительное лабораторное обследование:
- Общий анализ крови
- Микробиологический анализ (при подозрении на инфекционные заболевания при ревматоидном артрите)
- Биохимический анализ (при подагре)
- Биопсия кости (при подозрении на туберкулез кости) и осмотр фтизиатра
- Онко-маркер (если есть подозрения на злокачественную опухоль)
Читайте у нас на сайте
Почему больно наступать на пятку. Ищем причины Неприятный дискомфорт в зоне пяточной кости вызывается рядом причин и в особо сложных случаях влечет за собой потерю…
Лечение при болях в стопе
При сильных приступах боли (травмы, ушибы, боли при усталости ног) поможет ледовый компресс. Кусок льда заворачивают в полиэтилен и прикладывают к больному месту на 10 минут. Затем область пятки смазывают противовоспалительной мазью с болеутоляющим эффектом. Если боли в области пятки беспокоят не только при ходьбе или продолжительное время, то необходимо обследование у врача. Правильное и своевременное лечение поможет избежать осложнений. Боль в ступне – это всего лишь симптом, и методы лечения подбирают в зависимости от причины, которая её вызывает.
Вопрос-ответ
Почему болят ступни и больно ходить?
Возникновение болевого синдрома в ступнях может быть вызвано множеством причин, среди которых заболевания и травмы нижних конечностей, патологии функционирования суставов, деформации стоп, болезни неортопедического характера, а также влияние чрезмерных нагрузок либо длительного нахождения в вертикальной позе.
Что делать, если болит стопа и больно наступать?
При резкой боли в стопе важно как можно скорее обратиться к врачу. Если повреждение не сильное, человек может терпеть боль и наступать на ногу, не подозревая, что у него перелом. При этом выздоровления не происходит, ткани продолжают повреждаться, может развиться воспаление.
Почему болит пятка и больно наступать?
Если пятка болит при ходьбе и на нее больно наступать, постарайтесь снизить нагрузки и обратитесь к врачу. При описанных симптомах в первую очередь подозревают пяточную шпору, ахиллит, остеохондропатию бугра пятки, бурсит либо нагрузочный периостит. Кроме них возможны инфекционные болезни, онкология и травмы.
Как снять боль в стопах в домашних условиях?
Холодные и горячие компрессы. Чередование холода и тепла может помочь снизить воспаление и облегчить боль. Элевация. Упражнения для стопы. Отдых. Массаж. Правильная обувь.
Советы
СОВЕТ №1
Проведите диагностику. Если у вас болят ступни и пятки, важно обратиться к врачу для диагностики. Специалист сможет определить причину боли, будь то плоскостопие, подошвенный фасциит или другие заболевания, и предложит соответствующее лечение.
СОВЕТ №2
Выбирайте правильную обувь. Убедитесь, что ваша обувь обеспечивает хорошую поддержку и амортизацию. Избегайте высоких каблуков и слишком плоской обуви, которые могут усугубить боль. Рассмотрите возможность использования ортопедических стелек для дополнительной поддержки.
СОВЕТ №3
Регулярно выполняйте упражнения для стоп. Упражнения, направленные на укрепление мышц ног и растяжение связок, могут помочь уменьшить боль. Попробуйте катать теннисный мячик под стопой или выполнять растяжки для икроножных мышц.
СОВЕТ №4
Применяйте холод и тепло. Для облегчения боли можно использовать ледяные компрессы на воспаленные участки на 15-20 минут несколько раз в день. Также полезно чередовать с теплыми ваннами для ног, чтобы расслабить мышцы и улучшить кровообращение.
