Красивый бронзовый загар – мечта каждой девушки. Если летом для этого достаточно нежиться под солнцем, то в холодные месяцы приходится прибегать к солярию. Эта процедура порождает вокруг себя немало слухов и споров. Польза и вред солярия еще до конца многими непонятны. Поэтому перед тем как посещать салоны, предлагающие подобные услуги, нужно разобраться в особенностях такой процедуры.
На чем основан принцип действия солярия
Солярием называют специализированный аппарат, в котором установлены лампы. Они вырабатывают излучение, которое аналогично солнечному. Попадая на кожу, лучи стимулируют активную выработку меланоцитов. Благодаря им кожа меняет свой оттенок.
Выделяют два основных вида соляриев:
- Горизонтальные. В них лампы размещены горизонтально. Человек загорает лежа на спине. Эффект в таком аппарате достигается быстрее, но приходится соприкасаться со станками.
- Вертикальные. Оснащены вертикально расположенными лампами. Загорать придется стоя, поэтому расслабиться в полной мере не получится.
Излучение в таких устройствах дозировано, что исключает вероятность получения ожога. Система кондиционирования создает приятный ветерок, охлаждающий кожу.
Существуют и разновидности соляриев для использования в домашних условиях. В них устанавливается до 24 ламп. Для получения привлекательного загара пользоваться такими приборами придется дольше, чем профессиональным оборудованием.
Многие врачи выражают обеспокоенность по поводу посещения соляриев, указывая на потенциальные риски для здоровья. Ультрафиолетовое излучение, которое используется в соляриях, может привести к повреждению кожи, ускоряя процессы старения и увеличивая вероятность развития рака кожи, включая меланому. Специалисты отмечают, что даже кратковременное воздействие может оказать негативное влияние на иммунную систему. Кроме того, чрезмерное увлечение искусственным загаром может вызвать проблемы с глазами, такие как катаракта. Врачи рекомендуют рассмотреть альтернативные методы получения загара, такие как автозагары, которые не несут таких рисков. С учетом всех этих факторов, важно подходить к посещению соляриев с осторожностью и осознанностью.
https://youtube.com/watch?v=IA1kHNlGM5M
Полезные свойства
Такие сеансы полезны для организма. Среди положительных сторон такой процедуры можно отметить:
- Загар получается ровным и привлекательным. Добиться такого же эффекта, принимая солнечные ванны, трудно.
- Несколько сеансов, проведенные в преддверии лета, помогут подготовить кожу к сезону. Она легче будет переносить воздействие солнечных лучей.
- Посещение таких сеансов позволяет укрепить иммунитет, так как воздействие ультрафиолета стимулирует выработку витаминов в организме.
- Облучение приводит к выработке витамина D, который благотворно влияет на состояние опорно-двигательной системы.
- Посещение солярия повышает настроение, так как приводит к выработке эндорфинов. Девушка, лежа в солярии, может представлять, что она нежится под солнцем на берегу моря.
- Солярий рекомендован не только для женщин, но и для мужчин, так как он помогает бороться со многими заболеваниями кожи, например, акне или псориазом.
- Косметологи советуют применять такие процедуры для борьбы с проступающим на руках и ногах капиллярным рисунком, так как лучи благотворно воздействуют на состояние сосудов.
Нередко люди интересуются, что вреднее солнце или солярий. Однозначного ответа на такой вопрос нет. Но в отличие от солнечного излучение солярия дозировано и при соблюдении правил пользования оборудованием не наносит ожогов.
Чем солярий опасен для здоровья
Солярий имеет и ряд отрицательных качеств. Среди них можно выделить:
- Такие процедуры могут вызывать привыкание, которое напоминает алкогольную зависимость. Специалисты ввели даже специальный термин танорексия. Такое состояние характеризуется нервозностью и резкой сменой настроения при отсутствии очередной порции облучения. Этот эффект чаще проявляется у людей, не достигших 30 лет.
- Регулярное посещение солярия провоцирует преждевременное старение кожи. Высокие дозировки ультрафиолета отрицательно сказываются на выработке коллагена и эластина в эпидермисе. Могут появляться ранние морщины и проявления аллергической реакции.
- Частые сеансы провоцируют появление пигментных пятен на коже. Риск многократно повышается для тех женщин, которые принимают гормональные препараты, мочегонные средства или антибиотики.
- Злоупотребление искусственным загаром может спровоцировать развитие меланомы – злокачественной опухоли. В группу риска входят люди, не достигшие 30 лет.
- Если часто посещать солярий, могут обостряться кожные заболевания. После первых процедур проблемы пропадают, но спустя некоторое время может случиться рецидив. При этом повторные высыпания на коже будут сложнее поддаваться лечению.
Свой ответ на вопрос, вреден ли солярий для женщин, дает ВОЗ. Согласно изысканиям ученых, такое воздействие может повреждать ДНК клеток. Поэтому от процедур лучше всего отказаться. Особенно это касается лиц, не достигших 18 лет.
Посещение солярия вызывает множество споров среди людей, и мнения по этому поводу разделяются. Некоторые утверждают, что искусственный загар помогает улучшить настроение и придаёт коже красивый оттенок. Однако многие эксперты предупреждают о возможном вреде для здоровья. Ультрафиолетовые лучи, используемые в соляриях, могут увеличить риск развития рака кожи, преждевременного старения и других дерматологических проблем. Кроме того, чрезмерное увлечение солярием может привести к фотостарению и появлению пигментных пятен. Многие dermatologists рекомендуют использовать солнцезащитные средства и ограничивать время, проведенное под искусственными источниками света. Важно помнить, что здоровье кожи — это не только эстетика, но и безопасность.
https://youtube.com/watch?v=HIRIwLwZvD8
Кому запрещено посещать солярий
Иногда посещение солярия может нанести непоправимый вред здоровью. К основным противопоказаниям такой процедуры относят:
- Беременность и период вскармливания малыша грудью.
- Наличие серьезных патологий сердца и сосудистой системы.
- Перенесенные в недавнем времени операции.
- Клаустрофобия.
- Возраст до 15 лет.
- Слишком светлый оттенок кожи.
- Присутствие на теле татуировок.
- Мастопатия или другие заболевания молочных желез.
- Предрасположенность к проявлению аллергических реакций.
- Наличие на теле большого количества родинок или пигментных пятен.
- Обострение любого хронического заболевания.
Кроме того, специалисты не рекомендуют проводить процедуры во время менструаций или приема лекарственных препаратов. Если вы недавно провели пиллинг или эпиляцию, то от загара также лучше воздержаться.
Запрещено посещать солярий, если в этот день вы загорали на солнце. Такая повышенная нагрузка на кожу спровоцирует негативную реакцию.
Как минимизировать риск
Для того чтобы сделать посещение солярия полностью безопасным, необходимо придерживаться следующих рекомендаций:
- Выбирайте только проверенные салоны, в которых установлено новое качественное оборудование. В нем должны работать только высококвалифицированные специалисты, которые смогут проконсультировать вас по всем вопросам.
- Перед началом курса таких сеансов посоветуйтесь с врачом. Убедитесь, что у вас нет противопоказаний.
- Если вы не хотите полностью отказываться от процедур, то проводите сеансы не чаще раза в семь дней. При этом длительность одной процедуры должна быть не более 5 минут. Такое облучение не принесет вреда здоровью.
- Перед посещением солярия запрещено париться в бане или сауне.
- Проконтролируйте, чтобы в выбранном вами оборудовании присутствовала кнопка экстренной помощи. Так вы сможете вызвать работника салона в случае опасной ситуации.
Такие советы позволят вам загорать безопасно. Несмотря на это, солярий все же не самая безопасная процедура, поэтому от нее лучше отказываться.
Читайте также:
https://youtube.com/watch?v=8TLw-1-5YvY
Основные правила безопасного загара
Чтобы загар не стал причиной проблем со здоровьем разработаны правила посещения солярия без вреда для здоровья. Игнорировать их нельзя. Придерживайтесь следующих рекомендаций:
- Перед походом в салон подберите подходящее для себя средство для загара и после него. Если перед сеансом не защитить кожу таки средством возможно появление негативной реакции. Выбирайте кремы или лосьоны именно для солярия, а не для загара на солнце.
- За пару часов до сеанса примите душ и хорошенько промойте кожу с мылом. После этого не рекомендуется пользоваться никакими косметическими средствами и парфюмерией. Исключение составляет только крем для загара.
- Во время загара в солярии на вас должна быть защитная шапочка и специальные наклейки на соски. Заранее поинтересуйтесь, предоставляет ли такой инвентарь салон. В противном случае его необходимо будет приобрести самостоятельно.
- Перед входом в кабинку снимите с себя все украшения. Снимите контактные линзы, если они есть. Обязательно удалите макияж.
- Если вы выбрали горизонтальную модель солярия, проконтролируйте, чтобы работники салона обработали оборудование специальным составом.
- Излечение крайне негативно воздействует на глаза. Поэтому перед входом в кабинку обязательно надевайте специальные защитные очки. На губы нанесите слой защитного бальзама.
- Удобно расположитесь в солярии и постарайтесь расслабиться. Работник салона должен настроить таймер на необходимое время.
- После процедуры советуют выпить чашку травяного чая, в котором содержатся витамины и минералы. Примите прохладный душ. После этого смажьте кожу увлажняющим лосьоном или кремом после загара.
- Следующий сеанс можно проводить не ранее чем через три дня после первого посещения. Если за это время вы заметили негативную реакцию кожи, то посещение солярия лучше отменить.
- Оптимальным вариантом станет 2 курса загара в год. Каждый из них должен включать в себя 10 процедур.
Если придерживаться таких рекомендаций, то опасный с первого взгляда солярий принесет пользу для вашей кожи. Вы приобретете привлекательный загар, не опасаясь за свое здоровье.
Сколько разрешается загорать
Количество разрешенных процедур зависит от характеристик кожи
. Выделяют следующие варианты:
- Кожа смуглая, волосы и глаза темные. Люди с такими особенностями крайне редко получают ожоги, поэтому допускается до 12 сеансов длительностью до получаса.
- Светлая кожа, соски темные, волосы коричневые или темно-русые. В такой ситуации первый сеанс не должен быть дольше 15 минут. Если негативной реакции не появилось, то продолжительность процедур можно увеличивать до получаса.
- Кожа и соски светлые, волосы русые или светло-коричневые, глаза голубые, зеленые или серые. Такие люди часто обгорают, так как кожа сильно реагирует на ультрафиолет. Загорать разрешено не чаще одного раза в три дня. При этом длительность сеанса не более 15 минут. В год нельзя проводить более двух курсов по 10 сеансов.
- Кожа слишком светлая, волосы рыжие, глаза зеленые, соска светлые, много веснушек. При такой внешности загорать в солярии нельзя. Приобретенный загар будет быстро сходить. При этом многократно повышается вероятность получения ожогов.
Правильный загар в солярии не насеет серьезного вреда здоровью. Но перед началом процедур, необходимо проконсультироваться со специалистом.
Вопрос-ответ
Какие последствия могут быть от солярия?
Преждевременное старение кожи. Лучи ультрафиолета разрушают клетки и сушат кожу. Усугубление заболеваний. Риск развития онкологических заболеваний.
-
Читайте также:
Можно ли ходить в солярий без вреда?
Несколько правил безопасного посещения солярия: Необходимо защитить волосы косынкой или шапочкой, губы – специальным защитным кремом с УФ-фильтрами Не стоит использовать перед солярием косметические средства (кроме специальных солнцезащитных) ведь многие из них могут вызывать раздражение на коже
Сколько минут в солярии безвредно?
Максимальное время не должно превышать 10 минут. Для безвредного воздействия ультрафиолета на кожу достаточно посещать солярий один раз в два дня. После 5-6 сеансов необходим перерыв в течение 10 дней.
Чем можно заразиться в солярии?
В 2009 году Всемирная организация здравоохранения (ВОЗ) отнесла солярии к категории наиболее значимых факторов риска развития рака. В эту же категорию входят табак, асбест, мышьяк и другие признанные канцерогены.
Советы
СОВЕТ №1
Перед посещением солярия обязательно проконсультируйтесь с дерматологом. Специалист поможет оценить состояние вашей кожи и даст рекомендации, исходя из индивидуальных особенностей.
СОВЕТ №2
Ограничьте время пребывания в солярии. Начинайте с коротких сеансов (5-10 минут) и постепенно увеличивайте время, чтобы минимизировать риск ожогов и повреждений кожи.
СОВЕТ №3
Используйте защитные средства, такие как специальные кремы для загара, а также очки для защиты глаз. Это поможет снизить риск негативного воздействия ультрафиолетовых лучей на кожу и глаза.
СОВЕТ №4
Не забывайте о регулярном увлажнении кожи после сеансов в солярии. Это поможет предотвратить сухость и преждевременное старение кожи, а также поддержит её здоровье.
